綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【61日目】
【ダイエット開始 2022年10月24日】 体重:60.1kg ↓ 【61日目】 体重:49.4kg 【終了日 2022年12月24日】 目標体重:49.9kg ====== 最終日まであと1日‼️ 今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️ ●目が大きくなりました ●横に鎖骨が見えるようになりました ●二の腕が細くなりました ●ウエスト...
【ダイエット開始 2022年10月24日】
体重:60.1kg
↓
【45日目】
体重:53.8kg
【終了日 2022年12月24日】
目標体重:49.9kg
======
最近体重が減らず悩んでいました。
ですが、
昨日の永田先生の施術でリセットでき相談にも乗ってもらい、
今日から上手にリフレッシュして自律神経を整えていきたいと思います♪
永田先生から
KAIZENBODY の先生や技術者の方々が
『モニター優佳さん、可愛くなったねぇ。とても姿勢も綺麗になったねーって言ってましたよ❤︎』
と聞きました☺️
う、嬉しい…😭
とってもモチベーション上がりました!
今日はリラックスしよう!
と決めて
クリスマス🎄が近いので
曲を流して気分を上げたり、
25日の家族とのクリスマスパーティーは、どんなことしようかなぁ♪
とワクワクなことを考えました❤︎
先日は家族で岐阜にある
清流公園に行って来ました。
外の空気も吸えて気分転換になりました♧
公園の中ををたくさん歩けました。
そしてお天気もしぐれていたので
大好きなディズニー映画を観ながらゆっくりしてみます。
ディズニー大好きすぎるのに
中々行けないので
ディズニーストアに行き、
ディズニーに行く計画を立てたりしてみます♪
永田先生がお子さんに
ディズニー行きたい❣️
とせがまれた時の返しがウケました😂
『よし!今から行こう!』
とワクワクさせて
連れていった先が
ディズニーストア🤣🤣
大ブーイングだったそうです😂😂😂
そりゃそうだ👏
さすが‼️笑
なんて楽しい会話をしながら
気分を変えていただいてます♡
そんなこんなで
今日のストレッチは
正座をして仰向けに寝て
バンザイをしながら
呼吸を深くして
前腿をしっかりストレッチかけます
そのあと、
足首をお尻の外側に出して
足首周りを緩めながら
膝関節、太ももに負荷をかけます
これ中々効きます✨
永田先生も腰が痛い時はやってるみたいです😄
======
ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう!
私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪
【BESTUP 岐阜店】
駐車場4台完備
〒501-0115
岐阜県岐阜市鏡島南1-11-34
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup
【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】
https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】