綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【61日目】
【ダイエット開始 2022年10月24日】 体重:60.1kg ↓ 【61日目】 体重:49.4kg 【終了日 2022年12月24日】 目標体重:49.9kg ====== 最終日まであと1日‼️ 今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️ ●目が大きくなりました ●横に鎖骨が見えるようになりました ●二の腕が細くなりました ●ウエスト...
【ダイエット開始 2022年10月24日】
体重:60.1kg
↓
【44日目】
体重:53.9kg
【終了日 2022年12月24日】
目標体重:49.9kg
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本日
11回目の施術をしていただきました♪
永田先生にみてもらったら
『優佳さん!浮腫んでますよ!』
と。
バレた…( ; ; )
私も浮腫んでるなぁと
思っていました。
そこで何で浮腫んだのか
再度カウンセリングをしました。
ありがとうございます😭
一先ず施術のbefore→afterを
みて下さい😄
体重の変化はないですが、
ラインの変化は順調です♪
後ろ姿は見違えるほど👏
一回り小さくなりました
浮腫んでたのに
施術後はとってもスッキリ✨
すごーい👏
カウンセリングしてもらい、
①夜寝れていない
②首筋の張り
③背中の張り
④浮腫
そこの解決法は
目の疲れもあるので
半身浴中にホットタオルを
目の上に置いて眼球を温めると良いと教えていただいたので
夜やってみようと思います♪
そして
③の背中が張りに関しては…
身体を見ただけで、
『自律神経乱れてませんか?
なんかありました?』
『またバレた(心の声 笑)』
4の浮腫に関して
永田先生に食事のことを聞かれました。
私の回答は
●お腹がいっぱいになることもある。
●塩分を摂り過ぎているのかもしれない。
その不安は前からありました。
相談した結果
今日から食事の内容はそのままに量を腹八分目にします。
具沢山味噌汁の味噌や
納豆の醤油を減らしたりして
調味料も工夫してみます✨
永田先生
相談に乗ってくださり
ありがとうございます😊
体重を気にしすぎて
自律神経が乱れがちでしたが、
今日の施術で身体も気持ちも
リセット✨することが出来たので
気持ちを切り替えていきます💪🏻✨
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