綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【61日目】
【ダイエット開始 2022年10月24日】 体重:60.1kg ↓ 【61日目】 体重:49.4kg 【終了日 2022年12月24日】 目標体重:49.9kg ====== 最終日まであと1日‼️ 今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️ ●目が大きくなりました ●横に鎖骨が見えるようになりました ●二の腕が細くなりました ●ウエスト...
【ダイエット開始 2022年10月24日】
体重:60.1kg
↓
【36日目】
体重:53.8kg
【終了日 2022年12月24日】
目標体重:49.9kg
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こんばんは!
目標体重を変更しました!
昨日は焼きリンゴを食べ
夜はお鍋の食材入れすぎて食べすぎたかなぁ?
思っていました。
体重もやっぱり増えていて
がっかり😭
気分を変えて
永田先生に教わったキラキラメイクを自分なりにやり、
オシャレもし、可愛くして
雨と言うコトもあり、
ショッピングモールへ行きました!
永田先生どうでしょうか!!
お買い物をしながら
沢山歩いてきました🚶
取りすぎたエネルギーは
すぐに脂肪に変わったりしないのだそうです。
食べすぎた糖質と脂質は
一旦肝臓に運ばれるそうです。
そこで脂肪になるまで48時間は蓄えられたままだそうです。
💡48時間以内に溜まった糖質と脂質を使ってしまえば良いということです!
とゆうことで、
ウォーキング頑張りました!
納得いくまで歩いてきました❗️
今日からも余分にストックされた糖質と脂質を燃焼するために、
半身浴とストレッチを頑張ります。
リセットするぞー!
可愛くしていくだけで
やる気も増しました☺️
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【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】
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