KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【35日目】
2022/11/27

【ダイエット開始 2022年10月24日】

体重:60.1kg

【35日目】

体重:53.2kg

【終了日 2022年12月24日】

目標体重:49.9kg

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こんばんは!

 

いよいよ昨日52キロ台になりました☺️

 

産前よりも痩せることができ

私自身ビックリしました!

 

そこで欲も出てきて…

目標体重を

52キロから49.9キロに

変更しようと思います‼︎

 

ドキドキですが

永田先生よろしくお願いします❣️

 

やれるところまでやります🤩

 

ということで

ますますストレッチにも

気合いが入ります!

 

下半身痩せと

姿勢改善のために

足パカを毎日続けています。

 

足パカは寝たまま行うので、

ほとんど脚に負担がかからないです⭐️

 

なので

筋肉質の脚になることもなく

スラリ✨とした

ほっそり脚が目指せます👏

 

体幹の筋肉が使われるので

お腹にもかなり効きますよー!

 

毎日時間があると常にやっています😄

 

ゆっくりと深い呼吸をしながら行うと効果が上がるそうです⤴️

 

骨盤の動きが良くなるので、

股関節も柔らかくなる❣️

これは、やるしかないですよね❣️

 

しかも❗️

 

下半身の強化され筋肉量を上げれるので

基礎代謝が上がり、

足パカを続けるだけで痩せやすい身体になっていきます❤︎

 

鍛えることで冷えやむくみも解消されますね♪

 

今日の足パカストレッチにプラスしたストレッチは

 

👇

 

よし‼️

やるぞーーーーー‼️

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ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう!

 

私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪

【BESTUP 岐阜店】

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【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】

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