綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【61日目】
【ダイエット開始 2022年10月24日】 体重:60.1kg ↓ 【61日目】 体重:49.4kg 【終了日 2022年12月24日】 目標体重:49.9kg ====== 最終日まであと1日‼️ 今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️ ●目が大きくなりました ●横に鎖骨が見えるようになりました ●二の腕が細くなりました ●ウエスト...
【ダイエット開始 2022年10月24日】
体重:60.1kg
↓
【24日目】
体重:54.6kg
【終了日 2022年12月24日】
目標体重:52kg
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今日は7回目の施術でした。
生理中で痛みはありましたが、心地よい時間でした。
生理周期に合わせてスケジュールを組んでくださいます。
生理4〜12日の間がとても綺麗になりコンディションが保てるそうです。
小顔のオプションがとっても
効果的だそうで、
次回は小顔をしましょうね😄
との事なので
とても楽しみです♪
綺麗を提案してくれるエステは
ほんとにいいなぁと思います💗
見るからに身体の変化が分かり
変わっていくので嬉しいです。
これからも楽しみです。
今日のオプションは
バストアップをやっていただき
施術後は自然に胸が開いていて
深い呼吸もしやすくなり
姿勢が良くなりました。
腹筋がないので、もっと締めてクビレを作って行きたいです☺︎
ウォーキングを毎日しながら思ったことが、
脚が曲がっていて重心が外側に傾いているなぁ…と。
そうなると太ももの外張りも出てきます。
歩き方も意識していこうと思います。
今日は代謝が良くなって水分をいっぱいとれました☺️
施術後、お昼ご飯は軽めのお粥にしました!
ここでも食物繊維を意識✨
大好きな枝豆とほうれん草をプラスしてみました☺︎
体重も順調に減ってきているのでこのままキープしたいです。
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