綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【61日目】
【ダイエット開始 2022年10月24日】 体重:60.1kg ↓ 【61日目】 体重:49.4kg 【終了日 2022年12月24日】 目標体重:49.9kg ====== 最終日まであと1日‼️ 今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️ ●目が大きくなりました ●横に鎖骨が見えるようになりました ●二の腕が細くなりました ●ウエスト...
【ダイエット開始 2022年10月24日】
体重:60.1kg
↓
【12日目】
体重:56.1kg
【終了日 2022年12月24日】
目標体重:52kg
======
昨日は
小顔の施術をしていただいて
今日も小顔キープ中✨
便通もとてもよかったです
今日も
ウォーキング30分してきましたー😄
30分でも歩いた後は、最低1日以上、筋肉の疲労が続くそうです。なので、しっかり半身浴をして
マッサージをし
回復するのを待って、
有酸素運動をしています😄
私は一度
3kgのリバウンドを経験していますが、
食事、ストレッチ、半身浴を
永田先生から教えていただいた通りにやることで、
無理なストレスなどは
感じていないので、
リバウンドせずに
ダイエットが成功できる❣️
と思っています💗
前はサプリなどにも頼っていましたが、
それは今はいないので、
食費も抑えられています 笑
もっと早く
KAIZENBODY に出会いたかったー💗
======
ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう!
私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪
【BESTUP 岐阜店】
駐車場4台完備
〒501-0115
岐阜県岐阜市鏡島南1-11-34
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup
【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】
https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975