最強ズボラ女子vs駒澤先生のダイエット奮闘記 31日目
ダイエット開始日:2021年10月23日 身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0% ↓ 31日目 身長161.5cm 体重57.65kg 体脂肪率26.9% ダイエット終了日:2021年12月22日 こんばんは、 ダイエットモニターのひぃです🦄 今日は一日中雨でウォーキングが難しそうだったので、ストレッチや筋トレを中心に行う予定です♪ もう皆さ...
ダイエット開始日:2021年10月23日
身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0%
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29日目
身長161.5cm 体重57.70kg 体脂肪率27.2%
ダイエット終了日:2021年12月21日
こんにちは、
ダイエットモニターのひぃです🧚🏻♀️
紅葉の秋🍁ということで、
高尾山登って来ちゃいました🗻
少し早かったのか、まだ緑の部分が多かった😹
10年ぶりぐらいに登りましたが、足ぱんぱん((((;゚Д゚)))))))
経路は何コースかあるのですが、今回は6号路で頂上目指しました👊
普通のスニーカーで登ってしまったのですが、結構足場悪かったり、湧水で濡れてたりと少し後悔。笑
それでもほぼ休まず登って1時間30分くらいで頂上まで登りきれました💓
記念にパシャリ📸
頂上で売っているビール美味しそうだった〜
次回は飲んでやるぞ🍺!!
どうするか迷ったのですが、スキニーはきました。太ももパンパンで恥ずかしい(T . T)
早く堂々とはけるようになりたいです。
頂上からの風景は、この方角に本来なら富士山が見えるはずだったのですが、見えず残念💔
今日一日を通して登ったり降ったりとてもいい運動になりました😹
何歩あるくことになるのか気になり、測定してみた結果⚡️⚡️
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31535歩
凄い、、こんなに歩くことになるとは、、しかも平な道だけではなく、山道も含めて
これは結構なカロリー消費になったんじゃないかなと❤️
最近運動するために、色んなことを始めて、大変だけど楽しいです♪
ダイエットしてなきゃ当分高尾山登ろうとはならなかった、、笑
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