最強ズボラ女子vs駒澤先生のダイエット奮闘記 31日目
ダイエット開始日:2021年10月23日 身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0% ↓ 31日目 身長161.5cm 体重57.65kg 体脂肪率26.9% ダイエット終了日:2021年12月22日 こんばんは、 ダイエットモニターのひぃです🦄 今日は一日中雨でウォーキングが難しそうだったので、ストレッチや筋トレを中心に行う予定です♪ もう皆さ...
ダイエット開始日:2021年10月23日
身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0%
↓
13日目
身長161.5cm 体重59.40kg 体脂肪率28.4%
ダイエット終了日:2021年12月21日
目標体重52kg
こんばんは、
ダイエットモニターのひぃです🐥
今日は5回目の施術受けて参りました💃💃💃
オプションはお腹痩せでした!
今日で施術は5回目でしたが、上半身は痛みがだいぶなくなってきました♪あと、もうすこししたら、眠れるくらいになるんじゃないかな〜と💓
逆に下半身ですが、最初に比べれべだいぶ痛みは減りましたが、それでもまだまだ痛い、、⚡️家で自分でみよう見真似でやった時は痛くないのに、お店に来てやって貰うと痛い😂やはり当たり前ですが、プロの方の手と自分の手では全然ちがいますよね笑
というお話しをしたところ、テニスボールでももみほぐせるよ!と教えていただいたので、今度スポーツショップで買ってこようと思います🎾
また買ってきて、やってみたらご報告させて頂きますね!!!!
今回からしばらくは下半身がサイズダウンするまでは、お腹痩せとお尻足痩せをオプションで行って頂けるようです💦
骨格的にわたし本当はお尻小さいらしいんです、、、今日先生からそう言われて衝撃を受けました😱😱😱😱😱
あれ?私お尻小さかった時期生まれてから今まであったっけ??と、、てっきり私は全体的に骨太で骨格もデカイと思っていたので、、、それを自分の体型の言い訳の1部にしていた事に気づいて反省です。
ほんとは KOJIRI 🍑
小尻と足の間の隙間からみる向こう側の景色を見ることを目指して改めて頑張ろうとおもいます✨
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