最強ズボラ女子vs駒澤先生のダイエット奮闘記 31日目
ダイエット開始日:2021年10月23日 身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0% ↓ 31日目 身長161.5cm 体重57.65kg 体脂肪率26.9% ダイエット終了日:2021年12月22日 こんばんは、 ダイエットモニターのひぃです🦄 今日は一日中雨でウォーキングが難しそうだったので、ストレッチや筋トレを中心に行う予定です♪ もう皆さ...
ダイエット開始日:2021年10月23日
身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0%
↓
11日目
身長161.5cm 体重59.55kg 体脂肪率28.6%
ダイエット終了日:2021年12月21日
目標体重52kg
こんばんは、
ダイエットモニターのひぃです✨
ダイエットモニターを始めて、時に誘惑に負けてしまいそうになることがあります、、、
そんな時にケータイの画面をみます!
このKAIZENBODYさんのダイエット12ヶ条を見る事で、私はダイエット中なんだ!!と改めて思い直すようにするのと、普段の姿勢などもこの画面をみて、あっ!と気付いて正したりすることがあります!
なので誘惑に散々今まで負けてきて太った私には、いいダイエットへの意識づけになっています💐
今日はこれから夜の半身浴してきまーす♨️
今はこの入浴剤を使っているのですが、効率良く汗をかきたいので、今度発汗作用があるやつを探してこようかなって思ってます💦
美容の悩みはKAIZENBODYが解決!
私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓
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