最強ズボラ女子vs駒澤先生のダイエット奮闘記 31日目
ダイエット開始日:2021年10月23日 身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0% ↓ 31日目 身長161.5cm 体重57.65kg 体脂肪率26.9% ダイエット終了日:2021年12月22日 こんばんは、 ダイエットモニターのひぃです🦄 今日は一日中雨でウォーキングが難しそうだったので、ストレッチや筋トレを中心に行う予定です♪ もう皆さ...
ダイエット開始日:2021年10月23日
身長161.5cm 体重62.0kg 体脂肪率31.0%
↓
5日目
身長161.5cm 体重60.6kg 体脂肪率29.8%
ダイエット終了日:2021年12月21日
目標体重52kg
みなさんこんにちは✨
最近急に寒くなりましたよね🥶
もしかしたらまだあったかい日が来るんじゃないかと希望を捨てず、実はまだ衣替えしてないダイエットモニターのひぃです。
流石に衣替えしようと思ってます。笑
最近寒さと共に長年困っている手足の冷えをじわじわと感じ始めてます💔
施術中にも駒澤先生から足凄い冷たーい!と言われております。。
そこで身体を温められて野菜も取れる素晴らしいメニューを聞いたのでつくちゃいました!
なんだと思いますか??
そうそれはみんな大好き豚汁🐷❤️←私だけじゃないよね??
あまり料理が得意ではない私ですが、、、
ほんと切って入れるだけ!!!!
楽ちんなのに野菜もたくさんとれて幸せ〜☺️
ごぼう、だいこん、にんじん、豆腐、豚肉、そして身体を温めたいので、多めに生姜を投入しました🔥
皆さんもぜひ作ってみてください✨
美容の悩みはKAIZENBODYが解決!
私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓
↓
【Dieu 4 season 錦糸町店】
(東京都 墨田区)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou
【Dieu 4 season 草加店】
(埼玉県 草加市)
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka
私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています!