美容家中村先生とモデルさやかのエステダイエット美脚・下半身痩せ成功法 61日目
🍒中村先生へダイエット日記🍒 今日も朝はスムージー、納豆と オムレツとタンパク質を 重視した料理にしました。 ストレッチ・半身浴は欠かさずしましたよ💭 これから本格的に寒くなってくるので、 体を冷やさないように しっかりと意識していきたいと思います☺️! 🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰 ...
KAIZENBODYエステで2ヶ月間、本気ダイエット★
目指すは綺麗に下半身痩せ!!
KAIZENBODYエステでダイエット★8日目
みなさん、こんにちは!
今回は基本+お腹痩せの施術を受けてきました!
お仕事終わりだったので特に
・膝下のむくみが強い
・特に右半身の肩~お尻にかけてのハリが強い
状態でした😨
基本の60分の施術で膝下と右半身の時間を少し長めにしていただき、本当に体がスッキリしました😌!
施術は3回目ですが、背中もスッキリし、カチカチだったお尻も柔らかくなってきたのが施術を受けていて感じます!
骨盤の歪みとねじれが写真で見ても気になるので、ホームケアをしっかりとしてお尻と太ももの辺りもスッキリとしていきたいです!
施術前と後では全く体の軽さが違うことに毎回驚きます😌
食事面、マッサージ、ストレッチをしっかりと継続して頑張ります💪
☆エミオールボーテのサロンアンケート☆
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