お弁当

最近色んな人に痩せたって言ってもらえて嬉しい～ そして流石に美容っぽい写真がなくなってきた笑 なのである日のお弁当。 鮭としめじと小松菜のごはん。 お米2合に対して小松菜1袋全部（めんどくさがり）としめじ2パックと紅鮭4切れ位で作るんだけど、こんだけ具だらけにしてもちゃんとお米の存在感ある笑 小松菜一時その...

ダイエット

今日も予定はジムだけ！ のつもりがいつも行ってるセレクトショップからセールのお知らせ来てたから行っちゃった笑 そして無事に11着お迎えした笑 1着も減らしてないのに！ クローゼットもびっくりしてるだろうなぁ。 嬉しいことにSサイズでいい感じになった◎ ウエストの切り返しがないワンピース着るとぽよぽよに膨らんで...

自分磨き

ちょっと悲しいことがあって、自分ではそれはどうしようもないことだったから尚更この気持ちの処理法方が分からなくて困っちゃう。 生成AIに相談したら私のことめちゃ褒めてくれた笑 自分で自分のこと褒めてあげないとね！ そうなるためにもっともっと自分磨きするぞー！ まだまだやることあるもんね！ ■ダイエット →目標体...