土日の使い方
最近前ほど○○したい!っていう熱がなくなった気がする。 とにかく仕事が忙しすぎるからかな? それこそ前は食べることだけでも、土日くらいは凝った料理をしてみたり、お菓子を作ったり、普段行かないようなご飯やさんに行ってみたりしてたのにな。 太りたくないが勝って外食が減ったのも大きいか。 痩せて自己肯定感とか色...
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最初よりだいぶ強めのウォーキングできるようになった!笑
傾斜4.5
速さ5.8
これで土日は1時間歩くけど流石に平日は次の日の仕事も考えて控えめに~
最初なんて傾斜なしから始めたのに笑
そして今朝はここ数年で一番体重軽かった…!こういうのあるとモチベ上がっちゃう。
うーれーしー!
最初目標にしてた体重まであと2キロ!