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冬は1年の中で特に肌の乾燥を感じる季節です。

乾燥した空気や暖房器具の仕様により、肌の水分が奪われます。

お肌が乾燥しているとヒリヒリと痛んだり、化粧のノリが悪かったりと気分もイマイチになりがちです。

本日は乾燥する理由と、KAIZENBODY『１００の習慣であなたの美意識が大きく変わる！ 美の選択理論』から乾燥対策の美の習慣をご紹介いたします。

 

 

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◆美の習慣1-水分をしっかり摂る-

◆美の習慣2-入浴で体を温める-

◆美の習慣3-お肌のために腸内を綺麗に-

◆美の習慣4-丁寧に保湿-

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