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今年も寒い季節がやってきました。

例年と比べるとまだまだ温かいですが、今週末から気温が下がる地域もあるので体を冷やさないように対策をしていきましょう。

寒くなると運動量が減って太りやすい・・・と思いがちですが、実はこれからがダイエットのベストシーズンになります。

気温が低くなると、人の体は体温を維持するためにカロリーを消費しようとするためです。

効率よくダイエットするには今がチャンスになります。

本日は、そんなベストシーズンに本気ダイエットに挑んでいる3名の女性をご紹介いたします。

【一週間発酵食品生活】や【半身浴をしながらのストレッチ】など普段の生活の中で、取り入れられる簡単ダイエットを毎日更新しています。

今こそ痩せて人生を変えたい！と思う方は、是非チェックしてみてください。

 

 

◆2人目産後は痩せられない！/ともちんさん

◆プロポーズ大作戦！/しーさん

 

『プロポーズ大作戦！ 〜綺麗なカラダになって　最高の幸せを手に入れる！〜』
しーさん
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627

担当：藤井 春恵
サロン名：Luminous.Beauty 浦和店
サロンHP：http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
浦和駅徒歩6分
〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302

 

◆バレエ経験者直伝！/まるみさん

◆応募方法

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■本日のオススメ動画

 

 

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