最近、洋服のウエストの辺りが、やたら楽になってきました。今日は佐藤さんからも、お尻が小さくなってますね！と、嬉しいです。50代の肉体の変化に、あらがいつつも、内心はあきらめていました。佐藤さんの細い指がグイグイ来るので、私のやる気スイッチも押され、夜のストレッチで対抗していきます！

毎回楽しみにしています。 以前は痛かったけれど、ほぐれやすい体になってるのを実感。今回佐藤さんからのアドバイスは、足の裏の親指の付け根の辺りを使った歩き方！ 試したら歩くのが楽に感じられました。 脚の内側の筋肉を使ってる！ まさに目からウロコ、足の裏から羽！ そんな感じです。

担当の佐藤さん、本日もありがとうございました。 連日のスノーボードで腰が重く、伝える前に体を見たり触ればお見通しのようです。腰痛はどこかへ、そしてウエストにくびれが出てきました。回を重ねるごとに、体が活性化しているのがわかります。やるごとに変化していくのが不思議で面白いです。

ひざ裏がスッキリ、ボコボコしていないひざ裏は久しぶりです。そして、ふくらはぎや、ももももちろん！スリムになって、足が軽い感じが嬉しいです。 また、お願いします。