毎回楽しみにしています。 以前は痛かったけれど、ほぐれやすい体になってるのを実感。今回佐藤さんからのアドバイスは、足の裏の親指の付け根の辺りを使った歩き方! 試したら歩くのが楽に感じられました。 脚の内側の筋肉を使ってる! まさに目からウロコ、足の裏から羽! そんな感じです。
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