生き返ったぁ〜🙌
仕事帰り、ヘトヘトでしたが生き返ったぁ〜🤗
ストレッチ
毎日できる簡単なストレッチと呼吸法を教えていただきました😊
頑張ります🙆
姿勢と歩き方
姿勢と歩き方を普段から意識するようにアドバイスいただきました。
セルフケア
肩と首が凝り固まっていたので自分でできるストレッチを教えていただきました。
毎日続けようと思います✨
セルフケア
太腿外側とお尻、ストレッチポールでほぐします。アドバイスありがとうございました😊
リフレッシュ
夏季休暇、最終日にスッキリできました✨できることなら毎週通いたいです😍
オールハンドの施術、最高です!
あっという間の1時間半✨
身体も気持ちもスッキリして今日も大満足でした👏
次回も小顔リフトアップ受けたいです🤗
今日もオールハンドの施術に大満足でした✨
今日も身体全体がほぐれて大満足でした🤗
ワンポイントアドバイスをいただいたのでストレッチ、毎日少しでも継続出来る様、心掛けます😊
今日の夕飯は唐揚げの予定でしたが施術後は吸収も良くなるそうなので献立を変更してお粥と野菜にしました😋