<p>こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>一昨日、無性に甘いものが食べたくて、<br> ふらりと立ち寄った池袋の仙太郎さん。<br> 柏餅が最終日でした。<br> というわけで選んだ甘いものは柏餅。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/647/032/5ed/thumb_16429_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>和菓子はカロリーも低め、<br> 特にあんこは食物繊維も豊富で<br> アンチエイジング効果もあるので、<br> どうしても甘いもの食べたい時は和菓子！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/647/032/7a1/thumb_16430_3240_4050_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"></p> <p>お茶との相性も⭕️<br> お茶に含まれる茶カテキンには<br> 脂肪燃焼効果もあるので、<br> ストレスなく甘いものが食べれそうですよね😋</p> <p>5月が終わりますね。<br> 間もなく梅雨がやってきます。</p> <p>梅雨が明けたら夏ですよ！<br> 甘いもの食べてヌクヌクさせてしまった身体、<br> スッキリさせましょう✨</p> <p>【アソビュー 浦和 ルミナス】で検索！<br> ￥2000初回体験チケット販売中です</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ <br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #リンパ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング#エステ技術者募集中</p>

<p>こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>昨日私の姉が、育てているお野菜を届けてくれました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/646/c5a/c59/thumb_16310_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>写真は一部です。とても沢山届けてくれたのですが、<br> まずは新玉ねぎとそら豆でお料理しました。</p> <p> </p> <p>玉ねぎは、血液サラサラ効果、抗酸化作用が期待でき、<br> 美容にも健康にも常に食べておきたいお野菜ですね。</p> <p>そら豆は、食物繊維がとにかく豊富で<br> 便秘解消に効果的、肌荒れや美肌にも期待されています。</p> <p>またこのふたつの食材は相性がよく、<br> 疲労回復の効果もあります。<br> 最近の寒暖差や気圧の変化で<br> 気がつくと疲れやすくなってる私たちにピッタリですね。</p> <p> </p> <p>というわけでできたお料理は、<br> 「新玉ねぎとそら豆のチーズ焼き」</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/646/c5a/f40/thumb_16311_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>玉ねぎを炒め、<br> あらかじめ茹でておいたそら豆とチーズを乗せ、<br> トースターで焼いただけです。<br> 新玉ねぎとそら豆の甘さとチーズの塩味、<br> シンプルでとても美味しかった😋</p> <p>詳しいレシピはサロンでお伝えしますね。</p> <p> </p> <p>旬な食材を美味しく食べて、<br> 内側からもキレイに身体を整えましょう✨<br> 外側から整えるのは私たちにおまかせを！</p> <p>【アソビュー 浦和 ルミナス】で検索！<br> ￥2000初回体験チケット販売中です</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p> </p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ <br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #リンパ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング#エステ技術者募集中</p>

<p>こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>今日のお昼ご飯は浦和にある美味しいお蕎麦屋さんに行ってきました。<br> 午前中の施術中にお客様に教えてもらい、<br> 早速お店へ！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/646/b3c/2b9/thumb_16303_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p> </p> <p>結論、とっっても美味しかった！！<br> みずみずしいお蕎麦に、<br> 濃いめのつゆが美味しい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/646/b3c/489/thumb_16304_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>蕎麦湯も美味しくて、<br> 最後まで満足でした😋💕</p> <p>お蕎麦は、たんぱく質、ビタミンB群、マグネシウムや食物繊維を多く含み、低GI値でとっても栄養豊富なので、ダイエット中の食事にも良いですよね！</p> <p>蕎麦湯にもまた、お蕎麦から溶けだしたビタミンB1やB2 が豊富に含まれ、糖質と脂質の代謝をよくする 効果があります。<br> ただし、塩分も含みますので飲み過ぎには注意🤞</p> <p>施術でスッキリ代謝のよい身体を作りながら、<br> 美味しく美しく食べれるお食事の話しで盛り上がることが多いです（笑</p> <p>また美味しいお店を見つけたらリポートしますね！</p> <p>【アソビュー 浦和 ルミナス】で検索！<br> ￥2000初回体験チケット販売中です</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ <br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #リンパ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング#エステ技術者募集</p>

<p><br> こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>お客様から、手作りのお味噌を戴きました！<br> そのまま食べても美味しいので、<br> 色々とメニューのアイデアが膨らみますが、<br> まずはお味噌汁で。</p> <p>朝にお味噌汁を飲むことは、<br> 栄養補給だけでなく、<br> お通じの改善や血行促進、<br> 自律神経も整えてくれ、<br> 夜の睡眠の質も向上させてくれます☾⋆·̩͙⑅*</p> <p>つまり！ダイエットにもとってもいい✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/644/ca5/6a8/thumb_15958_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p> </p> <p>今日の私の朝ごはんは、<br> 一杯のお白湯と、<br> めかぶ納豆にかつお節、<br> スムージー、バオバブ酵素。</p> <p>栄養もお腹も大満足に一日をスタートさせると、<br> その日一日の食べ過ぎ防止にもなるんですよ。</p> <p>でも、どんなに良い栄養素をとっても、<br> 身体の中が滞っていたら、身体に吸収されません。<br> もったいない。</p> <p>定期的な施術で詰まりやコリ、<br> 滞りの無い身体を目指しましょう💪</p> <p>【アソビュー 浦和 ルミナス】で検索！<br> ￥2000初回体験チケット販売中です</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ <br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #リンパ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング#エステ技術者募集中</p>

<p>こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>昨日は新月、<br> 日食のあるパワフルな新月でした。<br> 新しいこと、気持ちを始めるのに<br> ピッタリな日✨</p> <p>昨日最後のお客様には、<br> 「新月のお部屋」をご用意しました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/644/1cf/3ec/thumb_15849_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p> </p> <p>夏までの目標を一緒に決めて、<br> しっかり身体を整えていくことになりました！<br> 頑張りましょう！</p> <p>Luminous.Beauty浦和店には、<br> 星がきらめく「新月のお部屋」と<br> まん丸お月様の「満月のお部屋」があります。<br> どちらもその時々にパワフルなお部屋です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/644/1cf/5ab/thumb_15850_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p> </p> <p>ご予約の際、お部屋のご希望があれば<br> お申し付けくださいね。</p> <p>【アソビュー 浦和 ルミナス】で検索！<br> ￥2000初回体験チケット販売中です</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ <br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #リンパ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング#エステ技術者募集中</p>

<p>こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>4月になりポカポカお天気の日が続いてます☀️<br> お散歩日和でお花見も楽しいですが、<br> 紫外線対策はしていますか？</p> <p>抗酸化作用のあるバオバブ酵素は<br> 腸活、美容成分が高いだけでなく<br> 飲む日焼け止め😎</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/642/a41/5c1/thumb_15693_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>そのまま飲んでも美味しいけど、<br> 私は朝のスムージーに入れて<br> 内側から紫外線対策してます😋</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/642/a41/6ee/thumb_15694_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>みんなに飲んでもらいたい！って思うけど<br> これ販売はしてないのです。</p> <p>でもKAIZENBODYの施術を続けると<br> 貰えちゃう！！<br> すごくない？</p> <p>身体の老廃物を施術と酵素で<br> しっかり排出してアンチエイジング！<br> 紫外線に負けない身体になろう！</p> <p>１ヶ月分の酵素付きの<br> お得なトライアルもあります💝<br> お気軽にご相談くださいね。</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ <br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中</p>

<p>こんにちは☀️<br> Luminous.Beauty浦和店<br> 飯島です。</p> <p>玉蔵院のしだれ桜が咲いてきました<br> 🌸🌸🌸</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/641/291/5e5/thumb_15564_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/641/291/74e/thumb_15565_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"><br>  </p> <p>サロンにお越しの際、<br> お散歩がてら<br> ちょっと寄り道してみてください。<br> とっても綺麗ですよ✨</p> <p>本日も良い一日をお過ごしください💝</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a><br>  </p>

<p><br> こんにちは、<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>2023年の営業が始まりました。<br> 今年もどうぞよろしくお願いいたします。</p> <p>今目指す身体の変化だけでなく、<br> 半年後にどうなっていたいのか<br> 1年後はどんな身体でいたいのか<br> 3年後も今の若さをキープできているか</p> <p>ずっと先まで健康的に<br> 女性らしく美しくいられる身体のために、<br> 2023年もKAIZENBODYがお手伝いします。</p> <p>2022年、なかなか始められなかった方も<br> 2023年、始めましょう！</p> <p>身体を変えてみたい方、<br> ご相談くださいね。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63b/622/990/thumb_15213_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ<br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中</p>