2020/11/08
小鉢美容食にぬか漬けを!!
今朝の小鉢美容食の品目は
20品目を使ってメインは小鉢ばかりだが
自家製、茄子のぬか漬け
ぬか床から手作りしているので、昆布の風味が茄子にマッチしていて
自家製、茄子のぬか漬けは大好物
ぬか漬けは、発酵食品の中でも一番、腸の調子をよくするすぐれものなので
とっても綺麗になる為に野菜を食べれる優れもの
毎日、...
<p>今朝の小鉢美容食の品目は</p>
<p>20品目を使ってメインは小鉢ばかりだが</p>
<p>自家製、茄子のぬか漬け</p>
<p>ぬか床から手作りしているので、昆布の風味が茄子にマッチしていて</p>
<p>自家製、茄子のぬか漬けは大好物</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5fa/76e/bc1/thumb_5234_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>ぬか漬けは、発酵食品の中でも一番、腸の調子をよくするすぐれものなので</p>
<p>とっても綺麗になる為に野菜を食べれる優れもの</p>
<p>毎日、ぬか床に野菜を入れて1日~3日つけて食べるだけで</p>
<p>腸のお掃除をしてくれます</p>
<p>だし巻き卵、鮭、キュウリのモズク酢に黒ゴマ白ゴマ、自家製茄子のぬか漬け、ワカメとネギたっぷり味噌汁、サラミとレタスとトマトとチーズのサラダ、キャベツ・と小松菜と人参とリンゴの豆乳スムージ、雑穀米のご飯 </p>
<p>15分で作れる、簡単朝食</p>
<p>今日も腹持ちバッチリで栄養満点で痩せ痩せメニューです</p>