膝が浮腫んでいるから、しゃがみ込む事ができないと思い込んでいましたが、それだけでなく、足首が硬い事も原因の一つだと教えてくれました。改善ボディに通っていろいろ勉強になります。これからもよろしくお願いします🎶 正座ができるようになるのが目標です〜。
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