今年最初の施術でした。肩や肩甲骨はいつもより硬くなかったのですが、お腹がカチカチでした。水分不足、糖質過多等が原因のようで、確かに排便がうまくいってなかったです。ストレッチを取り入れながら食生活を意識していきます。
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