私は肩凝り股関節の硬さ首凝りが強かったのですが、肩甲骨の運動、股関節の運動、ストレッチを続けた結果、身体に変化がありました。体重の減りは充分では無いが、代謝が上がり肩甲骨周りの厚さがなくなって来て首がスッキリし顔が小顔になりました。 3ヶ月毎に変化するとの事で、これからが楽しみです😊
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