終わった直後に屈んだ時はやっぱり腰が痛いなぁ…と思ったのですが、自宅に戻って動いてる時には明らかに前回よりもスッキリしてて、動きの悪い箇所に油をさしたかの様に動きがスムーズになりました。 またよろしくお願いします🙇♀️
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