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クリスマスお正月でまた太り、飯島先生からカルテの昨年の体重を聞いて 情けなくなりました(kaizenbodyに定期的に通っているのに太り過ぎ)。退職し、旅行三昧の日々を送り食生活も乱れ過ぎ、反省しました。お腹の施術で快腸!施術後に外に出たら汗が吹き出しました。外気は冷たいのに、身体がポカポカ。アドバイスどおりに今夜はたっぷり野菜のグリルを食べ、お菓子は食べていません。3月までにダイエットがんばります。飯島先生、よろしくお願いします。