自宅でストレッチなどをサボるとすぐ身体に現れるんだなと思いました。前回痛みに慣れてきていたと思ったのですが、今回また痛みがあったところもあったのでストレッチ頑張らないとなと改めて思いました!骨盤も整ってきたので食事改善もして頑張ります。
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