歩くのは良い事だと思いますが、それだけでは疲れが残ってしまいます。しっかりゆっくりストレッチをすることで、その効果が高まるとお思いますが、それを教えてくれて、しかもストレッチのような効果のあるマッサージをここでお願いしています笑最高です。
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