全身が疲れ、凝っていたのが、スッキリしました。特に、脚の冷え、むくみがひどかったのですが、脚が軽くなり、サイズダウンも感じました(ズボンが少しゆるくなりました)。次回もとても楽しみです。それまで、丁寧に教えていただいたセルフケアに励もうと思います。
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