今日は小顔のオプションでした。背中が軽くかなりスッキリしました。ストレッチポールを使い始めたので、戻りも少なく良い状態になりやすくなっていると感じました。ポールを使ったストレッチも新たに教えて頂いたので続けたいです。ありがとうございました!
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