凝り固まっていた臀部をオプションでも念入りにやってもらいました。お陰で軽くなり、普段からの姿勢やきっと座っている時間が長い方なので、同じ姿勢にならないように意識したいです。足首辺りで脚を組む習慣もあるので、骨盤のズレ予防をとアドバイスしてくれましたので、直したいです。ありがとうございました。また次回よろしくお願いします。
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