最近はちょい食べ過ぎで2kgオーバーしてしまい、1日一食で甘い物を減らして-2kgそして年末年始に食べ過ぎて又2kg増です。 食べ方を教わりましたが、もう体重の増えない身体になりたいです。コロナ前の45kgに戻りたいです。
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