右腕の痛みやシビレもあり、肩周りや肩甲骨や顔周りなどをやってもらいました。かなり凝り固まっていて、後日筋肉痛になるかも、と言われてその通りになりました。ストレッチもしながら、日々緩やかな身体になれたらと思います。
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