今日は1週間ぶりということもありお尻や腕も痛くなく良かったです。久々にオプションをお腹痩せにしましたがお腹が張っていることがわかりました。股関節も硬いためストレッチしないといけないと感じました。次回もよろしくお願い致します。
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