筋肉ムキムキになりたい訳ではないのにプロテインをせっせと飲んだり、お米を減らしてオートミールにしたりが、合ってないかもと教わって良かったです。あまり効果が出てないので、辞めてみます。定期的に通うことで、そういったアドバイスももらえて修正できるので助かります!
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