今日は初めて小顔をやってもらい、肩周りや顔周りを重点的に、しかし脚の方も入念に背中周りや腰や、身体全体のズレを元通りにしてもらえました。アドバイス通りに、水分をたっぷり摂り、お風呂にゆっくりと浸かります。ストレッチも忘れずになるべくします。
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