久々のお尻メニューでしたが、例外なくやっぱり痛い(笑)色々溜まったり詰まったりしているせいだと思うので、股関節ストレッチ頑張ります!あと、食べるものなどのアドバイスもありがとうございますo(^o^)o
KAIZENBODY公式SNS更新中!