毎回お食事のアドバイスを参考に取り入れてますが、胸痩せに悩んでいるため、大豆を取り入れた方がいいなど教えてもらったので、早速買ってこようと思います!また、早食いが肥満の元とは分かっていながら辞められなかったので、ゆっくり食べようと言ってもらえて意識しようと思ったので、今後も忘れないようにしたいと思います!
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