本日は脚とお尻を重点的にやっていただきました。デスクワークだと首、肩が凝ると思いがちですが、座りっぱなしのお尻と下に垂らしている脚をほぐしていただき、脚が軽くなりお尻がほぐれたせいか脚の動きがよくなりました。デスクワークの方にも脚とお尻、お勧めです。
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