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変わらず、毎朝お便りは来ています。酷い肌荒れも特に起こらずキープしています。 今回のオプションはお腹痩せ!初回の足下半身が痛くてキツいと思っていましたが、お腹が1番でした(苦笑)こんなに硬いのかと驚きました。とにかく、骨盤周りがガチガチなんだと… 筋肉質な方が柔軟を頑張って取り組んでいたら、お尻が小さくなったなど良い方に改善された事例を伺いました。自分もそうなりたいなと少しモチベーション上がりました。開脚とパオン(前屈)継続して柔らかくしていきたいです。