アドバイス頂いて! 毎日出来る事をやり、お盆休みでリズムか崩れると 忘れてしまいそうな習慣。 ちょっとした事の積み重ねと先生の技術力で救われる一日でした。 明日からまた意思気力高めなきゃと思います ! 人の身体、心は自分次第ですね☺️
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