今日も下半身(お尻痩せ)オプションしましたが、最初の時に比べると、お尻回りの固さがなくなってきました。 朝はスムージーを飲み、炭水化物のパンは食べなくなりました。 言われた事を少しずつですが実行して、体の中から変わっていけるように頑張ります! 楽しんで出来るように。
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