体重増加
6ヶ月の体重か右肩上がりです💦 原意不明ですが、間食が多くなってたのと、便通が若干悪いことかな。 あとは、食べるのが少し早いかもです。 時間に追われているのではないですが、やらなきゃいけないことがあるとら急いでしまいます。 食べ物から見直しし、意識改善が必要です。 さっそく明日から開始します
姉に蓮根をもらったので、冷蔵庫のにんじんときんぴらを作りました。
味付けは醤油、みりん、酒の、基本の味付け3種類ですが、七味唐辛子がないので少し物足りなかったです。
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かと言って醤油を足すと塩分増えるので、味の調整が難しいです。
残りはお弁当のおかずに入れました。
冷めても美味しい味付けができるようになるといいなと思います。