スイカ
姉の家からスイカをお裾分けしてもらいました。 畑で採れた立派なスイカです。 スーパーでカットスイカを買ったくらいで、今年初てす。 甘くてみずみずしく美味しいです。 ん? 種がなかった気がする 種無しスイカかしら。 主人は宮古島で買った雪塩(パウダー状の塩)をかけて食べてました。 カットしてタッパーに入れて...
引越ししてもほぼ変わらずら、朝ごはんは
納豆、豆腐、豆乳、寒天etc.
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寒天にはきなこをかけるようになりました。
朝からしっかり大豆を摂ります。
納豆は家族も食べるので、まとめ買いしてもあっという間に無くなります。
なるべく安いものを買うようにしてます。
寒天は、少し黒糖を入れて作ってます。
寒天も消費率高いです。
食物繊維が含まれて、コレステロールを下げる効果もあるようなので、なるべく毎日食べるようにしたいです。