おかずカップ
100均に行った時に、おかずカップを買いました。 お弁当用です。 いつも無難なのを買いますが、遊び心で選んでみました。 まだ使ってなくて、こっそりしまってます。 作り置きのおかず少なくなってきたので、週末いろいろ作る予定です。 仕事でいろいろあったので、週末リフレッシュしたいです。 ブログ投稿が間に合わな...
引越ししてもほぼ変わらずら、朝ごはんは
納豆、豆腐、豆乳、寒天etc.
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寒天にはきなこをかけるようになりました。
朝からしっかり大豆を摂ります。
納豆は家族も食べるので、まとめ買いしてもあっという間に無くなります。
なるべく安いものを買うようにしてます。
寒天は、少し黒糖を入れて作ってます。
寒天も消費率高いです。
食物繊維が含まれて、コレステロールを下げる効果もあるようなので、なるべく毎日食べるようにしたいです。