ホイル焼き
夕飯は、鮭のホイル焼きにしました。 レモンオリーブオイルを敷いて、玉ねぎ、舞茸を入れて、下ごしらえはここまで。 前日夜にやっておいて、帰ったら焼くだけ。 段取りが分からなくて、なるべく予め準備しておきます。 焼くのはトースター。 朝は必ず使うので、汚れが付くのが早いです。 ホイル焼きは、調味料は控えめ...
新居の自室に、ヨガマットとストレッチポールを持ち込みました。
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それぞれの部屋があるのはありがたいです。
置くだけではダメです。
時間を決めて、ルーティーンにしないといけないですね。
割と早めに布団に入るようにしています。
今までより30分早い起床ですが、ペースがつかめてきました。
これから寒くなるので朝起きるのが億劫になりますが、実家の一軒家よりは寒くないのかな。