寒天羊羹
粉寒天とこし餡で、羊羹を作りました。 お水500cc、粉寒天5g レシピには砂糖がありましたが、無しにしてこし餡100gです。 煮立てて固まれば完成です。 翌朝食べようとしたら、減ってる💦 寒天を楽しみにしてる人がいます。 美味しくできました。 適度な柔らかさですが、次回はこし餡を少し減らしてみようと思います。
最近、夕飯後のヨーグルトのあとで、乳酸菌飲料を飲んでます
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ヤクルトに似た感じですが、お手頃価格です。
ヨーグルトはいつもこればかりですが、時々種類を変えたほうがよい?と聞いたことがあるような…。
最近便秘が少し解消しました。
体重だけが基準ではないですが、もう少し減らしたいです。
暑い時期が終わり、快適な季節がやってきました。