お団子
今日は仕事終わって実家にきてます。 週に一度は帰るようにして、ゆっくり過ごします。 慣れない家事で精神的におかしくなってましたが、少し落ち着いてきました。 少しでも家事ら離れられるので、ありがたいです。 慣れてる姉は、買い物しながら献立を考えるようで、しかも6人分の量を買うのは、私からしたら難題です。...
最近、夕飯後のヨーグルトのあとで、乳酸菌飲料を飲んでます
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ヤクルトに似た感じですが、お手頃価格です。
ヨーグルトはいつもこればかりですが、時々種類を変えたほうがよい?と聞いたことがあるような…。
最近便秘が少し解消しました。
体重だけが基準ではないですが、もう少し減らしたいです。
暑い時期が終わり、快適な季節がやってきました。