寒天羊羹
粉寒天とこし餡で、羊羹を作りました。 お水500cc、粉寒天5g レシピには砂糖がありましたが、無しにしてこし餡100gです。 煮立てて固まれば完成です。 翌朝食べようとしたら、減ってる💦 寒天を楽しみにしてる人がいます。 美味しくできました。 適度な柔らかさですが、次回はこし餡を少し減らしてみようと思います。
年に一回の健康診断終わりました。
昨日の夜21時以降は断食なのに、今朝は癖で青汁を飲もうとしてしまいました。
母親が気づいて、昨日言っておいて良かった。
身長が1センチ延びてましたが、昨年1センチ縮んでいたので元に戻った感じです。
体重は、もう少し減ってる予定でしたが、マイナス2キロでした。
お腹周りはマイナス2センチで、ここは実感あります。
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バリューム飲んだので、その後の便意ですが、余分にもらった下剤追加飲みしました。