母の日
先週末は母の日でしたね。 実家の両親は、母の日、父の日を一緒にやることにし、食事の予定です。 義母へは手作りの造花を贈りました。 赤いカーネーションです。 私と年齢が近いお義母さんです。 20歳の時に主人を産んで、最初は苦労したそうです。 お義父さんとは離れてしまいましたが、仕事もされてます。 スーパーウ...
前回の施術で、これまでも何度か指摘された足首周りの硬さを痛感しました。
お風呂出て、歯磨きしながら、ながらストレッチです。
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特に右が酷いようで、全体に右側の硬さがあります。
体重が⤴︎つつあります。
来月初めに健康診断があり、案内等が届きました。
体重が全てではないですが、目安になるので意識していきたいです。