韓国旅行2日目 朝ごはん
ハノクホテルダームは朝ごはんが美味しいと評判だ。その評判通り新鮮な野菜をふんだんに使った料理だな、と感じた。大きなホテルのように、品数はたくさんではないが、充分満足できるお料理だった。フルーツやプチデザートやスープは日替わりだだった。 小さな庭を眺めながら、昨日行った店を思い出したり、これからの予...
今日も朝活マシンピラティス。ピラティスをやる前にスタジオに着いた時点で既に汗だく。マシンピラティス自体は冷房が効いたスタジオ内でのDeep Strech だから汗はかかないのだが。終わったらまた汗だくで自転車で帰宅。直ぐにシャワーを浴びてお昼ご飯の準備にかかる。
あれほどパンが好きだったのに(今でも好きに変わりはないが。)、そしてコーヒーも好きだったのに(今でもコーヒー大好きだが)最近はパンよりも雑穀米おにぎり、コーヒーよりもルイボスティーを摂取したくなる。一日に何杯も飲んでいたコーヒーだが、最近は1〜2杯しか飲んでいない。身体の為にはよいことだが、何故そうなったのかは自分でもわからない。今もグリーンルイボスティーを飲みながらこれを書いている。グリーンルイボスティーは落ち着いてさっぱりした味だが、ルイボスティーより緑茶の味が強い。昨日のんだマンゴーはルイボスティーとマンゴーが調和していて美味しかった。
だいぶ以前にダイエットのための遺伝子検査をしたことがある。(確かDHC?)その時はバナナ型で筋肉も脂肪も少ないひょろっとした体型。バナナのようにヒョロリとしているが、筋肉が少ない為いちど太るととても痩せにくい。そんな結果だったと思う。
今回靴の中敷きを購入した時にプレゼントとして遺伝子検査キットがついてきた。
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遺伝子検査だから結果は同じだろうと思うが 今朝やってみた。結果は3週間くらいでわかる。こちらは果物ではなく、動物で表されるようだ。