手作りジャム
先日 昨年韓国語教室で同じクラスだった友人と新宿でランチをした。 その時に手土産で 手作りの梅ジャムと食パンを焼いて持ってきてくれた。 梅ジャムは酸味があって、甘過ぎずとても私好みの味だった。食パンはミックス粉を使わずに、小麦粉(強力粉)で作ったそうだ。 山梨に別荘がある彼女は、そこの畑で野菜を育てて...
カルディでつぶつぶ苺のジャスミン茶を買ってみた。
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ジャスミンティーにフリーズドライのイチゴを入れた水にも溶けるインスタントティー。いつもは夏でもホットドリンクを飲むことが圧倒的に多い私だが、これは水で飲んでみた。フルーツの中では、イチゴが1番好きなので、とても美味しく飲めた。ジャスミンティー自体には、イチゴの香りは全くないのだけれども、ドライフルーツが口に入ると、一気にイチゴの香りが口の中に広がる。最近飲んだ飲み物の中では、ルイボスティーのラムクリーム味の次に気に入った。すっきりと飲める。気分もスッキリ。
最近自転車に乗る時間も増えてマシンピラティスもしているから汗をたくさんかく。水分はこまめに補給しているが、家族から塩分が足りないのではないか?と言われる。今日もなんだか頭が少し痛くて熱は微熱があったのでマシンピラティスをキャンセルした。お昼には平熱に戻っていたが。夏の疲れも出る頃だ。今月は同窓会と旅行も控えている。体調を整えておかねば。お盆休みも明日でおしまい。怠けた体を元に戻さなくては。