手作りジャム
先日 昨年韓国語教室で同じクラスだった友人と新宿でランチをした。 その時に手土産で 手作りの梅ジャムと食パンを焼いて持ってきてくれた。 梅ジャムは酸味があって、甘過ぎずとても私好みの味だった。食パンはミックス粉を使わずに、小麦粉(強力粉)で作ったそうだ。 山梨に別荘がある彼女は、そこの畑で野菜を育てて...
今日のマシンピラティスはDeep Strech だった。首や腕の付け根や股関節を丁寧にストレッチして気持ちよかった。
今日 ネットを見ていたら【覚悟があれば人は変われる】という言葉が目に飛び込んできた。ダイエットを決意しても過食に走ってしまうのは「なんとしてでも痩せるんだ!」という覚悟がないからなんだと気がついた。以前の私なら目標が明確になればなるほどその実現に向けて頑張れていたのにな。1年ちょっとで10kg以上太ってしまったが、まだギリギリ標準体重の枠には入っている。先日浴衣を着た時に作り帯がMサイズでは小さくなりすぎて(マジックテープが全く届かず)サイズを間違えて購入していたLサイズの帯を10cmほど解いて長くしてようやく着れた。浴衣は体型が変わっても洋服のように着れなくなったりしない。しかし着た姿の美しさば違う。来年は絶対すっきりと着こなしたい。
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